Téma: …” Závislosť v rodine. Ako ovplyvňuje deti aj v dospelosti?” …
Náš “3D podcast” prináša viaceré úrovne pohľadov na situáciu.
✨ Terapeutický-psychologický náhľad (Nina Menkynová - vzťahová terapeutka). ✨ Osobný-odžitý-precítený zážitok (Lucia Yildiz - fotografka, návrhárka).
✨ A pohľad, ktorý je podporený štúdiami a odbornými faktami. (Jarka Šulejová - moderátorka a zakladateľka OZ oOtvorené náručie)
Uvediem zopár myšlienok z podcastu...
〰️ Pri tejto téme je dôležité si uvedomiť, že rodičovstvo je “fixná” pozícia v živote. Nemôžme sa jej vzdať. Od rodiča nemožno odkročiť, tento vzťah nemožme zrušiť, ani nikdy vytesniť.
〰️ SPOLUZÁVISLOSŤ býva nezvedomená.
Ak preberieme zodpovednosť za rodiča tým, že jeho závislosť utajujeme, ospravedlňujeme, unižujeme či vnímame ako vlastnú hanbu - stávame sa (nevedomky) spoluzávislými.
〰️ Spolu-VINA a spolu-HANBA zaväzuje. V túžbe patriť k rodine, k celku - sa väčšinou bojíme rodiča zradiť. Preberáme jeho ťažobu. Staviame sa na miesto, ktoré nám nepatrí. Unižujeme vlastné emočné prežívanie, zvykáme si neprikladať váhu dianiu vo svojom vnútri ani tomu navonok. Zároveň sa deje to, že sa odpájame od tela.
〰️ Ako s tým v dospelosti pracovať?
…Cesta je PRIJAŤ/UZNAŤ/ZVEDOMIŤ si prítomné EMÓCIE, presahujúce do dospelosti. Prijať aj ukrytý hnev, dovoliť si ho “odhnevať”.
Práve zvedomenie je cestou vykročenia z tohto vzorca.
〰️ Prijatie neznamená akceptáciu. Ani tiché súhlasenie. Ak sa v dieťati bije potreba zachraniť rodiča s vlastnou hanbou či hnevom, vzniká obrovský vnútorný pretlak.
Láska má priveľa podôb. Môžme rodiča milovať a zároveň, “jedným dychom” neakceptovať jeho správanie. Cítiť voči nemu hnev, odmietnutie.
Emócia je komplexná/široká, nedá sa z jej robiť extrakt. A zároveň sa nedá oklamať, musí nami prejsť.
Doslova musí prejsť cez telo. Až následne dokaže zjemnieť, vytratiť sa, stratiť dôležitosť, byť liečená...
Záverom podcastu znie…
🕊️ Nenesieme zodpovednosť za osud iného človeka. A to ani vtedy nie, ak je to vlastný rodič… 🕊️
PODCAST si môžte vypočuť tu:
