Yoga LIVE & Archív

Počas celej hodiny vás budem slovne sprevádzať, vysvetľovať a upozorňovať aj na jednoduchšie varianty. Hodiny sú živé a autentické, zriedka cvičím cez obrazovku sama.

Yoga LIVE & Archív

Počas celej hodiny vás budem slovne sprevádzať, vysvetľovať a upozorňovať aj na jednoduchšie varianty. Hodiny sú živé a autentické, zriedka cvičím cez obrazovku sama.

Dnes - Yoga LIVE s Ninou

Práve prebieha
45 min.
Yoga LIVE utorok 17.5.22 7:00

Komplexne vystavaná lekcia yogy.

17.5.2022
7:00
Práve prebieha
Yoga LIVE utorok 17.5.22 19:00

Komplexne vystavaná lekcia yogy, na záver vedená šavasana.

17.5.2022
19:00

Archív

Práve prebieha
45 min.
Yoga LIVE špeciál "Yoga v splne" pondelok 16.5.22 8:30

Komplexne vystavaná lekcia yogy s prihliadnutím na fázu mesiaca.

16.5.2022
8:30
Práve prebieha
60 min.
Nedeľná yoga špeciál "Hang yoga" s vedenou šavasanou nedeľa 15.5.22 8:30

Komplexne vystavaná lekcia yogy so živým zvukovým doprovodom nástroja Hang, na záver vedená šavasana.

15.5.2022
8:30
Práve prebieha
55 min.
Yoga s vedenou šavasanou LIVE sobota 14.5.22 8:30

Komplexne vystavaná lekcia yogy, na záver vedená šavasana.

14.5.2022
8:30
Práve prebieha
45 min.
Yoga LIVE špeciál "Detox yoga" piatok 13.5.22 8:30

Komplexne vystavaná lekcia yogy, dôraz na asany podporujúce prirodzené čistenie organizmu.

13.5.2022
8:30
Práve prebieha
55 min.
Yoga LIVE štvrtok 12.5.22 19:00

Komplexne vystavaná lekcia yogy, na záver vedená šavasana.

12.5.2022
19:00
Práve prebieha
45 min.
Yoga LIVE štvrtok 12.5.22 7:00

Komplexne vystavaná lekcia yogy.

12.5.2022
7:00

Yoga Plus+

Práve prebieha
25 min.
Pevný stred, brucho a driek

Video so zameraním na spevnenie brušného svalstva a zameraním na core.

Práve prebieha
45 min.
Feel good yoga

45 - minutové video yógovej zábavy - tak výnimočnej ako to yoga dokáže.

Práve prebieha
19 min.
Vedená šavasana na Aramatke

Prijmite, prosím, moju vedenú šavasanu al.meditáciu na ARAMATke v podobe, ako to zvyknem cítiť ja. Vtedy, ak som vo svojom strede, v pokoji a v láske.

Práve prebieha
35min.
Jarné prebudenie

Video zamerané na podporu našej energie a zvládanie jarnej únavy.

Práve prebieha
25 min.
Evening yoga

Kratšia yogová variácia asan plná pozícií, ktoré upokojujú, vylaďujú a podporujú prirodzené, pomalšie plynutie v pohyboch.

Práve prebieha
25 min.
Morning yoga

Kratšia ranná yogová sekvencia vyskladaná tak, aby dodala energiu, nabila nás do dňa a upriamila pozornosť na našu silu.

Práve prebieha
32 min.
Energy flow

Online video ponúkajúce 30-minútové plynutie v tele, v dychu, s energiou daného momentu, hlboko v sebe.

Práve prebieha
15 min.
Denné yogové minimum

Video zamerané na yogové minimum, no z yogového hľadiska je postačujúce pre rozhýbanie tela, posilnenie imunity a zároveň je ‘meditáciou v pohybe’.

Práve prebieha
20 min.
Vedená šavasana

Vedená šavasana, ktorou si každý môže doplniť ktorúkoľvek z lekcií yogy, alebo si dopriať oddych v strede pracovného dňa.