Mám za sebou 4 roky denno dennej ashtanga yoga praxe. Dalo mi to nesmierne veľa - v disciplíne, v technike, húževnatosti. Pozície v stoji (teda prvú časť Primary series) vám práve tu ponúkam. Ďakujem Baške Graus za dokonalé spoluyogovanie.
